Sie behalten eine bessere Mobilität,
eine höhere geistige Klarheit,
sind weniger auf Medikamente angewiesen
und haben eine deutlich höhere Lebenserwartung.
Mit anderen Worten: Was Sie vor dem 60. Lebensjahr nicht entwickelt haben, wird sich wahrscheinlich auch später nicht entwickeln… vorausgesetzt, Sie achten weiterhin auf Ihre Gesundheit.
1. Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Der wichtigste Faktor für ein langes Leben.
Das Herz ist die biologische Uhr. 
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind nach wie vor die häufigste Todesursache in den Vereinigten Staaten und Lateinamerika.
Menschen, die ohne folgende Erkrankungen das 60. Lebensjahr erreichen:
Arterienschäden,
Durchblutungsstörungen,
Herzinsuffizienz – all
dies hat einen enormen biologischen Vorteil.
Warum?
Weil ein gesundes Herz-Kreislauf-System:
Sorgt für die beste Sauerstoffversorgung aller Organe.
Verringert kognitive Beeinträchtigungen.
Reduziert Entzündungen.
Schützt Nieren, Gehirn und Sehvermögen.
Ein starkes Herz verlängert nicht nur das Leben… sondern macht es auch erträglicher.
