Kontraindikationen
Obwohl Zitronen im Allgemeinen unbedenklich sind, gibt es ein paar Dinge zu beachten:
- Magensäure : Kann bei Menschen mit entsprechender Veranlagung (Gastritis, Reflux) den Magen reizen.
- Zähne : Zitronensäure kann den Zahnschmelz angreifen, daher sollte man sie am besten mit einem Strohhalm trinken.
- Hypoglykämie : Seien Sie vorsichtig beim Verzehr von Honig, insbesondere wenn Sie Diabetes haben.
Zitronensaft kann beim Beginn einer Entgiftungskur hilfreich sein , sollte aber nicht als Wundermittel angesehen werden . Für nachhaltige Ergebnisse ist es unerlässlich, ihn mit einer Ernährung ohne raffinierten Zucker, verarbeitete Lebensmittel und gesättigte Fettsäuren sowie mit regelmäßiger Bewegung zu kombinieren .