Es ist wichtig zu betonen, dass kein einzelnes Naturheilmittel ohne eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil einen signifikanten Gewichtsverlust, wie beispielsweise „9 Kilo in 14 Tagen“, garantieren kann . Viele Anwender berichten jedoch von einer verbesserten Verdauung , mehr Energie und weniger Blähungen .
Studien wie die im Journal of Ayurveda and Integrative Medicine (2015) veröffentlichten zeigen, wie Getränke auf Zitronenbasis in Kombination mit Intervallfasten und einer kontrollierten Ernährung einen leichten Gewichtsverlust fördern und Stoffwechselparameter verbessern können ( Quelle ).