Sie kennen das Gefühl. Nach einem langen Tag fallen Sie endlich ins Bett, doch Ihre Beine fühlen sich schwer, unruhig oder seltsam kalt an. Manchmal spüren Sie ein leichtes Kribbeln oder einen tiefen Schmerz, der es Ihnen schwer macht, eine bequeme Position zu finden. Sie drehen sich um und legen ein Bein höher als das andere, aber das Unbehagen bleibt. Es ist mehr als nur lästig. Es raubt Ihnen stillschweigend den Schlaf und das Selbstvertrauen, sich am nächsten Morgen frei bewegen zu können.
Viele ältere Menschen kennen dieses Gefühl. Die Blutgefäße und Wadenmuskeln, die früher einwandfrei funktionierten, arbeiten mit der Zeit weniger gut. Wenn die Durchblutung schwächer wird, fließt das Blut nicht mehr so leicht nach oben, und die Beine und Füße machen sich oft als Erstes bemerkbar. Die Frustration ist verständlich: Einfache Spaziergänge verlieren ihren Reiz, Treppensteigen erscheint steiler, und Sie beginnen, Aktivitäten zu vermeiden, die Ihnen früher unbeschwert Freude bereitet haben.
